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健身护具

健身拉力带该不该用?

前一篇文章大家先容了如何使用健身拉力带,拉力带可以很好的帮助大家避免握力衰竭的窘境 但是又有很多人建议不要使用拉力带,理由是会让你的握力难以进步,产生...

2017-04-26

五个力量训练配件先容

Startingstrength .com有篇重量训练配件相关的文章,里头根据5个W(Who、What、When、Where及Why)进行先容,小编觉得还不错,所以简单汇整并结合自己的看法,...

2016-08-31

几个常见的健身护具先容

做任何练习,工作肌肉总是得到许多辅助肌肉的协助。比如腹肌和腰背肌以及固定躯干姿势的肌肉与抓握重量的肌肉。如果整体平衡中的一个部位弱于你训练的目标肌肉,会出现什么情况呢?往往是疲劳的小臂,软弱的腰肌,或者缺乏握力...

2013-02-28

健身护腰带的作用

专业型健美护腰带 普通健身护腰带 第一,加压。对肌肉施加一定压力,调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量,减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激,新陈代谢加快,肌肉细胞中水的量增多,导致细胞会有膨胀的感觉,适当施加...

2012-09-02

深蹲腰带

深蹲腰带,举重健身腰带。 天猫商城购买方式: 点击购买 深蹲腰带 能在大重量器械训练时,有效地支撑并保护您的腰部不受损伤,并能间接增加腰腹力量,提高身体的稳定性,是中高级健身健美爱好者必备的训练装备。 深蹲腰带也称...

2012-06-27

健美束腰带的功效

1、热治疗 : 温湿的热治疗 (Moist Heat) 是大部分教练、康复科医生所重视来治疗受伤的关节和肌腱。本产品是用优良的材质Neoprene制成, 可完全紧密贴合於使用部位,防止体温散失,减轻患部疼痛,加速痊愈。 2、促进血液循环:...

2010-11-21

LP护具用品有哪几大功能

1、热治疗 : 温湿的热治疗 (Moist Heat) 是大部分教练、康复科医生所重视来治疗受伤的关节和肌腱。LP护具是用优良的材质Neoprene制成, 可完全紧密贴合於使用部位,防止体温散失,减轻患部疼痛,加速痊愈。 2、促进血液循环:...

2010-11-21

健美训练中常用到的护具:健美腰带,健身

做任何练习,工作 肌肉总是得到许多辅助肌肉的协助。比如腹肌和腰背肌以及固定躯干姿势的肌肉与抓握重量的肌肉。如果整体平衡中的一个部位弱于你训练的目标肌肉,会出现什么情况呢?往往是疲劳的小臂,软弱的腰肌,或者缺乏握力...

2010-11-21
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