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小腿

坐姿哑铃提踵

动画教学 前 后 更多 坐姿哑铃提踵 动作说明 肌肉 锻炼部位:小腿。 主要锻炼:比目鱼|腓肠...

2012-06-18

杠铃站姿提踵

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2012-06-18

杠铃坐姿提踵

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2012-06-18

史密斯杠铃站姿提踵

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2012-06-18

史密斯杠铃坐姿提踵

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2012-06-18

站姿器械提踵

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2012-06-15

斜仰器械推踵

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2012-06-15

T型杆提踵

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2012-06-15
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