健身教练健身问答和体能评估模板

2015-12-16 来源:腾博会手机版下载 编辑:腾博会官网    
 

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体能评估模板下载:体能评估

   

 
体能评估表
             编号:           号
    体测一 体测二 体测三
日期      
基本信息 身高cm      
体重kg      
血压mm/hg      
静态心率  次/min      





量cm
胸围cm /
呼吸差
吸: 呼: 吸: 呼: 吸: 呼:
     
臂围cm
放松/紧张
                       
腰围cm      
臀围cm      
大腿围cm 左: 右: 左: 右: 左: 右:
小腿围cm 左: 右: 左: 右: 左: 右:



度mm
背部mm      
上臂后侧mm      
腹部mm      
腰部mm      
大腿前侧mm      
合计脂肪含量%      
心肺功能(好、中、差)      
肌肉  力量 胸部力量/个      
腹部力量/个      
腿部力量/个      
柔韧性 坐姿体前屈/cm      
平衡性 单腿闭眼站立/s      
         
 


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