胸大肌锻炼动作

2015-06-11 来源: 编辑:腾博会官网    
 

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胸大肌:

胸大肌(01):坐姿推胸→/7/9841.html

胸大肌(02):史密斯卧推→/7/9840.html

胸大肌(03):杠铃卧推→/7/9839.html

胸大肌(04):哑铃卧推→/7/9838.html

胸大肌(05):仰卧飞鸟→/7/9837.html

胸大肌(06):蝶机夹胸→/7/9836.html

胸大肌(07):拉力器夹胸→/7/9835.html

胸大肌(08):胸肌臂屈伸→/7/9834.html

胸大肌(09):仰卧屈臂上拉→/7/9833.html

胸大肌(10):俯卧撑→/7/9832.html

胸大肌(11):窄握后仰引体向上→/7/9831.html

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